青青青草视频

1）喜歡某一(yi)類特(te)定類型，如特(te)酸、特(te)辣(la)、特(te)甜等類型。

2）食(shi)物分散化，如飯食(shi)或許(xu)還是米。

3）最(zui)愛(ai)吃低溫或起熱食物營(ying)養，如冰淇淋、辛辣燙。

4）狼吞虎咽(yan)，不(bu)解食堂菜何(he)味，囫圇吞棗吞咽(yan)肚(du)里。

5）不(bu)去吃午(wu)餐，這里是最不(bu)夠(gou)好的飲食療法自(zi)覺性。

6）饑一(yi)(yi)桌飽一(yi)(yi)桌。

7）暴(bao)食催吐，遇(yu)有豐厚(hou)的美餐(can)，海吃餐(can)。

8）利用這些道聽途說(shuo)的(de)“秘籍”，該(gai)變原來健康的(de)飲食習慣形式。

9）只吃(chi)(chi)自感(gan)覺是最好(hao)的(de)選擇的(de)吃(chi)(chi)的(de)，許多吃(chi)(chi)的(de)一(yi)律不去吃(chi)(chi)。

10）邊生活邊飲(yin)水，沖淡了胃液。

11）邊就餐邊喝(he)果汁，腹腔飽脹(zhang)，損害(hai)食用。

12）吃完飯后半小(xiao)時泡茶，損害鐵的吸引。

13）茶余飯后(hou)再次活動，還記得(de)了足球運動應在食半分鐘(zhong)后(hou)開始(shi)。

14）茶余飯(fan)后(hou)隨(sui)時(shi)看電視或學習。

15）飯前多喝水和飯前運行都不利。